SHOPPEN
"Er du i gang med at leve? Eller er du i gang med at dø?"
Patricia Højbo spørger dig:
I denne bog stiller Patricia Højbo et direkte og provokerende spørgsmål til vores måde at leve på. Med erfaring fra arbejdet med mere end 12.000 mennesker undersøger hun, hvorfor vores folkesundhed bliver dårligere, og hvorfor sygdom og overvægt stiger.
Bogen udfordrer vores syn på mad, sundhedssystemet og medicin – og giver konkrete perspektiver på, hvordan livsstil og kost kan ændre kursen og hjælpe kroppen tilbage i balance.
299,-
"Spis dig RASK"
“Spis dig RASK” er en invitation
til at finde hjem i din krop.
Bogen bygger på forståelsen af, at kroppen ikke arbejder imod dig, men kommunikerer gennem symptomer, træthed og ubalance. Når vi begynder at lytte og giver kroppen de rette betingelser, kan den regulere, genopbygge og finde balance igen.
Her bruges mad som næring, byggesten og støtte til kroppens biologi. Opskrifterne er dem, der anvendes i Huset RASK og som skaber ro i kroppen, stabilt blodsukker, mindre inflammation og mere energi. Det handler ikke om kur, men om samarbejde med kroppen.
369,-
Køb begge bøger
To bøger om sundhed og kroppens evne
til at blive rask – sælges samlet for 600 kr.
Er du i gang med at leve? Eller er du i gang med at dø?
Patricia Højbo sætter fokus på, hvorfor folkesundheden falder, og hvordan vores kost og livsstil påvirker sygdom og overvægt. Bogen giver nye perspektiver på, hvordan man kan ændre sin sundhed.
Spis Dig RASK
En praktisk bog om at samarbejde med kroppen gennem mad. Den indeholder principper og opskrifter fra Huset RASK, der støtter stabilt blodsukker, mindre inflammation og mere energi.
600,-
LIVSMAGI FOR HELE FAMILIEN
4 ugers forløb i meditation, visualisering & breathwork – med Patricia
Skab ro i kroppen. Forandrer dine mønstre. Kom hjem i dig selv.
Dette forløb er for dig, der mærker, at noget i dit liv kalder på forandring.
Måske oplever du uro, stress, smerter, gamle mønstre eller en følelse af at sidde fast.
Her arbejder vi ikke med at presse forandring igennem.
Vi arbejder med at skabe den indefra.
Sådan foregår det:
- Varighed: 4 uger (OPSTART 22 APRIL)
- Live online session hver onsdag kl. 18.00–19.00
- Guidede meditationer, visualiseringer og breathwork
- Alle sessioner bliver optaget
Du beholder optagelserne efter forløbet
Mellem hver session bliver du guidet til at arbejde videre derhjemme, så det ikke kun bliver en oplevelse – men en reel forandring i dit system.
DINE BØRN
Jeg lærer dig også hvordan du kan vidergive dette til dine børn.
Børn reagerer endnu hurtigere på denne her metode, end voksne. Og hvis vi skal være helt ærlige, så er vores børns trivsel det allervigtigste for os forældre.
Stærkere, roligere og mere afbalancerede børn
Når børn lærer at arbejde med meditation, visualisering og breathwork, sker der noget helt grundlæggende: nervesystemet falder til ro, og kroppen begynder at samarbejde i stedet for at være i alarm.
Det giver bedre koncentration, lettere indlæring og en større evne til at forstå og huske. Samtidig hjælper det børn har uro, angst eller diagnoser som ADHD til at regulere følelser, finde ro og stå stærkere i sig selv.
De tre elementer skaber tilsammen en indre balance, hvor barnet ikke kun fungerer bedre – men også trives, sover bedre og mærker en dybere tryghed og glæde.
Livsmagi er for hele familien …
400,-
Bøgerne sendes ugentligt til nærmeste pakkeboks. Der tillægges 50,- pr. forsendelse. Læs salgsbetingelser HER