🔔 Så er vi klar med nye forløb: MISBRUG, SPISEFORSTYRRELSER, KRÆFTRAMTE, PÅRØRENDE og UNG I HUSET RASK.
For første gang holder HUSET RASK event. Kom og hør historien bag Huset RASK, mød terapeuterne og deltagerne fra forløbene.
Det er den 28. februar 2026 mellem 13-17. Vi mødes til Huset RASK EVENT i Arena Randers. Vi glæder os til at se dig og det er selvfølgelig HELT gratis.
Gratis terapi og støtte for mennesker der har behov for hjælp
Huset RASK er et sted med ro, nærvær og omsorg – hvor kroppen får næring, sindet falder til ro og sjælen får plads.
Vi hjælper mennesker, der står midt i livskriser, stress eller sygdom, med at finde tilbage til sig selv og en god hverdag gennem kostomlægning, gratis terapi og fællesskab.
Vi starter altid med et gratis online terapiforløb, og for nogle fortsætter rejsen med et ophold i Huset RASK i Spanien, hvor forløbet uddybes gennem samtaler, terapi og kærlig omsorg i trygge omgivelser.
Alt, hvad vi tilbyder, er gratis for deltagerne – fordi andre har valgt at donere og give håb videre. Vi tror på, at heling skal være mulig for alle uanset økonomi.
Et helhedsorienteret terapiforløb – uden betaling
Hos Huset RASK ser vi på hele mennesket – krop, sind og sjæl.
Gennem en livsændrende omlægning af kosten, sammen med terapi og samtaler støtter vi brugerne i at finde fodfæste igen, uden at det koster dig en krone. Vi tror på at forebyggelse er vigtig, og vi kan mindske både fysiske og psykiske udfordringer med den rette hjælp.
Forløbet kombinerer terapi, nærende kost, undervisning og fællesskab, så du gradvist kan genopbygge energi, styrke og livsglæde. Du får støtte fra et dedikeret team af læger, sygeplejersker, terapeuter, behandlere og frivillige, som møder dig med empati, ro og erfaring.
Vi skræddersyr hvert forløb og tager hensyn til dine behov – uanset om du deltager online eller får mulighed for et ophold i Spanien.
MENNESKER har vi hjulpet
siden 1. september 2025.
Hvem kan vi hjælpe?
Forløbene i Huset RASK er for mennesker, der oplever overvægt, stress, smerter, ubalancer i kroppen eller sygdom.
Vi møder blandt andet mennesker med diabetes, angst, stress, PTSD, kræft og autoimmune sygdomme, fordøjelsesproblemer og smerter.
Uanset om du kæmper med noget fysisk, mentalt eller følelsesmæssigt, skræddersyr vi et forløb, der støtter dig hele vejen.
Tiltagende, synet på sygdom hos Huset RASK. Efter tre uger var min astma væk efter 40 år som følgesvend. Samtidigt blev mig blodtryk normalt, hvilket års forbrug af medicin ikke har kunne gøre. Kosten er ekstrem afgørende. Der er en revolution på vej, når vi erkender det som samfund, familie og individ.
Per, deltager i online forløb i Huset RASK.
Hjemme igen efter en FANTASTISK uge i Huset RASK. Har mødt de skønneste mennesker under mit ophold og knyttet tætte bånd. Det har været et ophold fuld af indsigter og hårdt arbejde. Jeg har de skønne mennesker, jeg var afsted med, at støtte mig op ad og ikke mindst min terapeut. Skønt at vi ikke bliver sluppet efter opholdet, men også her bliver holdt i hånden. Jeg kan slet ikke takke nok for den kæmpe gave jeg har fået i Huset RASK.
Lene, gæst i Huset RASK, Spanien
I dag har jeg ikke taget nogle Treo. Det er første gang i nok 15 år, at jeg har en dag uden hovedpine og en masse piller. Jeg er så meget fan af det her! Det har været sådan en magisk dag med så meget overskud.
Heidi, deltager i online forløb i Huset RASK
Nu har jeg været fysisk i Huset RASK i Spanien, og hold op en forskel der er på den pige, der tog afsted, og den kvinde der kom hjem. Alle de tanker vi har som mennesker, som gør os forkerte er vendt. De mennesker mener det så rent, som intet jeg har oplevet før. Jeg er et nyt menneske at hjertet og det kan jeg med ærlighed sige, at den fortjeneste er Huset RASK en kæmpe del af. Hold kæft det er fedt!
Camilla, gæst i Huset RASK, Spanien
Jeg er på vej hjem fra Huset RASK. Det har været det vildeste ophold, det har været totalt crazy og lærerigt. Tak til de modige kvinder der tog rejsen med mig og åbnede for deres smerter, så vi kunne spejle os i hinanden og løfte hinanden deri, "for i smerten heales vi". Tak til de fantastiske terapeuter der gik den ekstra mil for at få os igennem alt det, vi kom til at stå i og som var nødvendigt at komme igennem. Jeg vil for evigt være taknemmelig.
Anja, gæst i Huset RASK, Spanien
Jeg dansede af glæde i morges. For første gang i årevis er mit blodsukker under 10 om morgenen. (Har ellers ligget på 18-19)
Thine, deltager på online forløb i Huset RASK
Jeg er virkelig glad for, at Thomas og jeg er med her. Det har gjort en stor og hurtig ændring. Mit fokuspunkt er vægttab, men flere positive ting følger automatisk med. Jeg har tabt 7,3 kg og reduceret med 24 cm fordelt på 5 punkter, på lidt over en måned. Jeg kan virkelig anbefale det til andre, som vil have en sundere krop.
Anja, deltager på online forløb i Huset RASK
På 10 dage er jeg sluppet af med min astma og forhøjet blodtryk. Det er helt fantastisk efter at have været medicineret i over 40 år for astma. Snart hopper jeg på vægten – før kunne jeg næsten ikke lukke bukserne, og nu kan jeg trække dem ned over hoften. Jeg er så glad og motiveret til at komme videre. Tak til Huset RASK.
Per, deltager på online forløb i Huset RASK
Det er så fantastisk en følelse, at der er nogen der passer på MIG og vil mig det bedste. Uden at jeg bliver økonomisk ruineret, som jeg har prøvet en del gange før. Og må bare sige wauuu! I kan noget der virker. Min krop er glad for min beslutning. Af hele mit hjerte, tak for jer.
Line, deltager på online forløb i Huset RASK
Se lige mine fine kolesteroltal! Jeg er gået fra en total på 4,0 til 2,0. Nu kan jeg smide mine kolesterolpiller – kan ikke få armene ned.
Berit, deltager på online forløb i Huset RASK
Låååååveeeee it! I skulle se min søns psoriasis. Det er så vildt, at lægen taler om det. Ja, kæmpe forskel bare ved at ændre sine madvaner. Og BTW – jeg skal trappe ud af min blodtryksmedicin nu. Life is great. Tak tak tak.
Charlotte, deltager på online forløb i Huset RASK
Jeg har været syg med stofskiftet siden jeg var i 30’erne og mere er kommet til, som perler på en snor. Jeg startede på forløb 6. september, og jeg ved nu at jeg vil få mit liv og hverdag tilbage. Det er takket være Huset RASK og alle de frivillige terapeuter og deres store faglighed. Meld jer til et forløb, hvis I vil være raskere og sundere – og det virker! Det er jeg vidne til.
Camilla, deltager på online forløb i Huset RASK
Jeg har lyst til at fortælle min glædelige nyhed. Jeg er sååå glad, så glad!! Jeg var i dag til en af de mange kontroller hos hudlægen ifht min hudkræft. De små sår forskellige steder i ansigtet var gået væk af sig selv. Jeg kunne tage derfra uden yderligere behandling. Jeg kan ikke huske, hvornår det sidst er sket. Det hjælper mig så meget at spise DFL kost. Det er jo fantastisk! Jeg fortsætter den gode rejse.
Jane, første gæst i Huset RASK i Spanien
Læs de FULDE OPLEVELSER fra vores deltagere på online forløb og gæsterne der har haft en uges ophold i Huset RASK i Spanien.
Båret af frivillighed, håb og kærlighed
Huset RASK bygger på idéen om ‘Pay It Forward’ – tanken om at hjælpe, fordi man selv er blevet hjulpet.
Vores arbejde bæres af frivillighed, taknemmelighed og troen på heling, og alle forløb er doneret af mennesker, der ønsker at give håb og omsorg videre.
Vi er mange, der selv har mærket, hvor meget støtte betyder, når livet rammer hårdt, og derfor vælger vi at hjælpe andre.
Når du støtter Huset RASK, bliver du en del af noget større: et fællesskab, hvor medmenneskelighed, ro og livskvalitet står over alt andet.
Kærligheden vokser, når vi giver den videre.
