Huset RASK tilbyder terapi og støtte til dig, der har behov for hjælp
Huset RASK er ro, nærvær og omsorg – hvor kroppen får næring, sindet falder til ro og sjælen får plads.
Vi hjælper mennesker , der står midt i livskriser med at finde tilbage til sig selv og en god hverdag gennem kostomlægning, terapi og fællesskab.
Vi starter altid med et online terapiforløb, og for nogle fortsætter rejsen med et ophold i Huset RASK i Strib ved Middelfart, hvor forløbet uddybes gennem samtaler, terapi og kærlig omsorg i trygge smukke omgivelser.
Vi tilbyder online forløb samt fysiske dag- & aftenhold for deltagerne – fordi andre har valgt at donere og give håb videre. Vi tror på, at heling skal være mulig for alle uanset økonomi.
I Huset RASK begynder vejen mod et bedre liv ikke i terapirummet
Den begynder ved spisebordet
Kosten er begyndelsen på forandringen. Mange af de mennesker, der kommer til os , kæmper med lav energi, uro i kroppen, søvnproblemer, stress, smerter, sukkertrang eller en følelse af konstant at være på overarbejde. Før vi arbejder med tanker, mønstre, vaner og eventuelle traumer, arbejder vi derfor med kroppens fundament.
Vi oplever igen og igen, at når kroppen får den rette næring, sker der noget vigtigt. Energien stiger. Uroen dæmpes. Koncentrationen forbedres. Og mange oplever, at sukkertrangen mister sit greb.
I vores effektmåling blandt vores deltagere oplevede 83 % mindre eller meget mindre sukkertrang. Samtidig steg energien markant, og deltagerne fik større ro i kroppen.
For os er det ikke overraskende
Når kroppen kommer i bedre balance , bliver det lettere at arbejde med de følelsesmæssige og mentale udfordringer, som ofte ligger bag stress, mistrivsel og fastlåste livsmønstre.
Kosten er fundamentet i Huset RASK
Vi tror på at forebyggelse er vigtig , og vi kan mindske både fysiske og psykiske udfordringer med den rette hjælp.
Forløbet kombinerer terapi, nærende kost, undervisning og fællesskab, så du gradvist kan genopbygge energi, styrke og livsglæde. Du får støtte fra et dedikeret team af læger, sygeplejersker, terapeuter, behandlere og frivillige, som møder dig med empati, ro og erfaring.
Vi skræddersyr hvert forløb og tager hensyn til dine behov.
638
MENNESKER har vi hjulpet siden 1. september 2025
Oplev Huset RASK
Hvad tilbyder vi i Huset RASK
Vi står på to ben: et turboforløb målrettet vægttab — og et gratis terapiforløb for alle sygdomme. Du har altid to valg.
Ben 1 — Vægttab & turbo
Spis dig RASK — vægttab & ubalancer
Værdi 10.000 kr.
2.400 kr. i 3 rater
24 % brugerbetaling (800 kr. pr. måned)
3 måneder · opstart hver 4. uge
Forløbet er til dig, der hurtigt vil have resultater med vægttab og balance i krop og sind.
Vi arbejder hurtigt frem med kosten, vaner og mønstre — med hurtig reducering af stress og målbare resultater. Forløbet starter med konkrete og overskuelige ændringer af selve kosten, og derefter går vi mere i dybden med vaner og mønstre.
Ben 2 — Sygdom & terapi
Diagnosticeret sygdom — terapiforløb
Værdi 25.000 kr.
0 kr.
0 % brugerbetaling — helt gratis
6 måneder · løbende opstart, når der er plads
For dig, der har behov for dybdegående støtte til diagnosticeret sygdom. Du udfylder et ansøgningsskema, og hurtigst muligt kontakter visitationen dig med henblik på en samtale. 100 % betalingsfrit — i Huset RASK har alle mulighed for at få den hjælp, de har behov for.
Her finder du også vores specialforløb inden for misbrug, kræft og spiseforstyrrelser.
Helbred dit liv — det gratis terapiforløb
Lever du med diagnosticeret sygdom — fysisk eller psykisk — tilbyder vi et 6 måneders terapiforløb med ugentlig gruppeterapi, undervisning og personlig støtte. Alt foregår online, og i særlige tilfælde tilbydes et ophold.
Forløbet har en værdi af 25.000 kr. og er 100 % uden brugerbetaling.
Spis dig RASK & fri for stress
Vil du hurtigt have resultater med vægttab og balance i krop og sind? På 3 måneder lærer du at spise efter DFL-metoden, bryde gamle vaner og finde ro — med et helt hold af eksperter i ryggen og adgang til over 100 opskrifter.
Der er intet der smager så godt som RASK.
Slå Sukkermonstret ihjel
10 dages sukkerafvænning med Patricia — forstå biokemien, bryd mønstret, og slip fri af sukkertrangen for altid.
Jeg står nu et sted i mit liv, hvor jeg ikke længere blot “overlever”, men virkelig lever – med energi, ro og glæde.
Hvem kan vi hjælpe?
Forløbene i Huset RASK er for mennesker, der oplever overvægt, stress, smerter, ubalancer i kroppen eller sygdom.
Vi møder blandt andet mennesker med diabetes, angst, stress, PTSD, kræft og autoimmune sygdomme, fordøjelsesproblemer og smerter.
Uanset om du kæmper med noget fysisk, mentalt eller følelsesmæssigt , skræddersyr vi et forløb, der støtter dig hele vejen.
Hvad er Huset RASK?
Huset RASK drives af en almennyttig non-profit forening med hovedkontor i Randers og fysisk hus i Strib ved Middelfart. Visionen er enkel: Alle syge mennesker i Danmark skal kunne få hjælp — uanset pengepung.
Læs historien bag projektet, og se hvordan Pay It Forward-filosofien bærer det hele.
Mennesker, der ved, hvordan det føles
Bag forløbene står et stærkt team af terapeuter, ernæringseksperter, læger, sygeplejersker og frivillige — og mange af dem har selv mærket, hvordan det er at kæmpe.
Mød menneskene, der tager imod dig, når du rækker ud.
Når jeg gør noget andet end jeg plejer, får jeg også et andet resultat end jeg plejer.
Succes historier
Efter tre uger var min astma væk, efter 40 år som følgesvend. Samtidigt blev mit blodtryk normalt, hvilket års forbrug af medicin ikke har kunde gøre. Kosten er ekstrem afgørende. Der er en revolution på vej, når vi erkender det som samfund, familie og individ.
Båret af frivillighed, håb og kærlighed
Huset RASK bygger på idéen om 'Pay It Forward' – tanken om at hjælpe, fordi man selv er blevet hjulpet.
Vores arbejde bæres af frivillighed, taknemmelighed og troen på heling, og alle forløb er doneret af mennesker, der ønsker at give håb og omsorg videre.
Vi er mange, der selv har mærket, hvor meget støtte betyder, når livet rammer hårdt, og derfor vælger vi at hjælpe andre.
Når du støtter Huset RASK, bliver du en del af noget større: et fællesskab, hvor medmenneskelighed, ro og livskvalitet står over alt andet.
Kærligheden vokser, når vi giver den videre.
Livsmagi — ro til nervesystemet
Guidede meditationer, visualiseringer og åndedrætsøvelser, der hjælper krop og sind ned i gear — lige til at bruge i hverdagen.
Vær med til at gøre en forskel
Huset RASK drives af donationer, medlemskaber og frivillige kræfter. Hver krone går til at give syge mennesker gratis hjælp — som donor eller medlem er du med til at holde døren åben for den næste, der har brug for os.
Vær med til at hjælpe nr. 639
Har du spørgsmål?
Find svar på de mest almindelige spørgsmål om forløb, ophold, betaling og meget mere — eller spørg Mette, vores chat, i hjørnet.