Forløb hos os

Et forløb i Huset RASK er unikt og tilpasses dig som menneske med dine individuelle styrker, talenter og udfordringer. Overordnet følger vi dog en rød tråd, hvor vi støtter dig gennem hele processen. Her får du et overblik over, hvordan et typisk forløb foregår fra første kontakt til et eventuelt ophold hos os på Solkysten, og til du er klar til at stå stærkt i dit eget liv igen.

Alle forløb hos Huset RASK varer typisk fra 3-6 måneder.

Vi tilbyder et online forløb, så de mennesker der har behov for hjælp kan komme i gang med det samme.

Sådan fungerer et forløb i Huset RASK

1

Ansøgning og visitationssamtale

Forløbet starter, når du udfylder vores ansøgningsskema. (klik her) Herefter inviteres du til en samtale, hvor vi afklarer dine behov og vurderer, hvordan vi bedst kan støtte dig. Samtalen foregår online og fungerer som en form for visitation.

2

Online opstart og støtteforløb

Din rejse mod en ny livsstil og varige resultater starter med et online forløb. Her deltager du i undervisning, hvor du lærer om sundhed, livsstil, psykologi og mindset. Samtidig starter du i terapi og samtaleforløb.

3

Planlægning og evt. ophold på Solkysten

Hvis vi sammen vurderer, at du og eventuelt en pårørende vil have gavn af et fysisk ophold, koordinerer vi det med dig i god tid.

4

Ophold i Huset RASK

Under opholdet modtager du dagligt kærlig støtte og deltager i et helhedsorienteret program, der blandt andet indeholder:

  • Kost og fuld forplejning
  • Individuel terapi og gruppeterapi
  • Undervisning i sundhed, kost og livsdesign
  • Healing og kropslige behandlinger
  • Bevægelse, meditation og nærvær

 

5

Integration og opfølgning

Efter opholdet fortsætter dit forløb online, hvor du får adgang til fællesskab, viden og løbende terapeutiske samtaler. Du står aldrig alene. Vi følger dig hele vejen og hjælper dig med at integrere dine nye indsigter og redskaber i din hverdag.

Drømmer du om en krop i balance?

Mange af os har forsøgt os med et hav af livsstilsomlægninger, alternative behandlinger og lægebesøg, men gang på gang har det endt op med et utilfredsstillende resultat. Det har været mentalt hårdt ikke at komme i mål og få en krop i balance, og frustrationen og tvivlen vokser os over hovedet.

Det forstår vi godt. Fordi vi har selv været der!

I Huset RASK hjælper vi dig hele vejen, så du aldrig er alene. Vi ser på HELE din krop, din psyke og dine mønstre, og vi sammensætter præcis det program, som passer til dig. 

side view woman meditating nature
vertical shot of a yard with a huge tree in istria, croatia

Få et ophold hos os

I Huset RASK kan du bo så lang tid det skønnes, at du har behov for det. Her bruger vi al vores erfaring og ressourcer på at hjælpe dig. Uanset om du har fysiske udfordringer, eller dine udfordringer er dominerende i det mentale, så hænger det hele sammen. Vi kan nemlig ikke være lykkelige i en ulykkelig krop.

Så selvom du forsøger at arbejde med det mentale og acceptere evt. smerter eller sygdom, så fylder kroppens signaler så meget, at din psyke vil blive påvirket i sådan en grad, at livet vil føles som en kamp. Efter et ophold modtager du altid opfølgning i optil 3 måneder. 

Hvem kan vi hjælpe?

Ud for hver sygdom eller ubalance, kan du klikke på linket og læse mere.

Forløbet er for dig, der søger en tilpasset optimal løsning, uanset om det er mentale udfordringer, madmisbrug, sygdom, stress og misbrug herunder spil og alkohol m.v.  Du søger overskud samt banebrydende velvære i din krop. Du kan også have ubalancer som: 

• Gigt
• Inflammation
• PTSD
• Angst
• Cancer
• Forskellige stress-reaktioner (herunder kronisk stress)
• Diabetes, både type 1 og 2 – KLIK FOR MERE INFO
• Fibromyalgi og smerter
• Autoimmune reaktioner og sygdomme
• Akne, rosacea, hudproblemer i ansigtet og på kroppen
• Allergier/astma/høfeber/svampeinfektioner
• Bihuleproblemer
• Forhøjet kolesterol og hjertekarsygdomme
• Forhøjet blodtryk
• KOL
• Demens
• Sclerose
• Nyresygdom

• Leversygdom
• Lungesygdomme
• Blærebetændelse
• Candida og svamp
• Helvedesild
• Urinvejsinfektioner
• Barnløshed
• Tarmsygdomme og fordøjelsesproblemer
• Psoriasis
• Ledsmerter, leddegigt
• Mavesyre problemer
• PCOS
• Migræne
• Smertelidelser i hofter, lænd, ryg, skuldre, knæ
• Søvnproblemer
• Væskeophobninger (ødemer)
• Er i healing efter operation

freepik adjust 24413

De mentale værktøjer

Uanset om vores udfordringer ligger i det mentale eller i det fysiske, så vil vores fysiske resultater ligge til grund for nogle psykiske mønstre eller traumer. Så selvom vi har spisemønstre eller livsvilkår, der har gjort, at vi er blevet syge, eller vi bare ikke er “klar over” hvilken næring, der er god for kroppen, og hvad der er dårligt, så ligger der visdom og kodninger i vores psyke. Derfor vil et ophold hos os altid være med terapi og coaching samt undervisning i det kognitive. 

Når der ikke er andre veje ...

Huset RASK er, for de fleste, den sidste vej at gå hen. Mange af os har desperat forsøgt at gå den “almindelige vej” med et utal af lægebesøg og medicin men uden den store eller ingen effekt. 

Hos Huset RASK tilbyder vi ophold og forløb i trygge og hjertevarme omgivelser. Her bliver du mødt – ikke målt. Set – ikke dømt. Støttet – ikke fikset. Her ser vi dig ikke som et nummer eller isolerer dine kropsdele fra hinanden. Mange syge mennesker oplever at løbe panden mod en mur, at de ikke bliver lyttet til, eller deres symptomer ikke bliver taget seriøst. Her inkluderer vi både det mentale og fysiske på lige fod, og behandler dig som det unikke menneske du er. 

Et typisk dagsprogram kan indeholde yoga, terapi, undervisning, kreativt værksted, kokkeskole, pauser med natur og omsorg. Alt er frivilligt og tilpasses den enkeltes energi og tilstand.

hvid med gnnsig baggru copy

Mød Teamet

Behandlingsforløb sammensættes 100 % efter dit behov – og vi giver ikke slip på dig, før du er i mål.

marie x

Marie Sandgreen

Behandler

Sygeplejerske
Underviser
Kostvejleder
Ernæringsterapeut & coach
Misbrugsterapeut

”Alt der sker, sker af en grund – og alt jeg gør, gør jeg af en grund”

jette x

Jette Foldager

Behandler

Ernæringsterapeut
Underviser
Livsdesigner coach
Madmisbrugskonsulent
Specialiseret i ekstra sårbare mennesker

”Alle mennesker fortjener en chance til”

solveig x

Solveig Kristiansen

Behandler

Ernæringsterapeut
Kostvejleder
Coach med vane- og mønsterbrydning som speciale
Seniorvejleder

”Når vi leder efter det gode, så finder vi det”

annegrethe x

Annegrethe Salicath

Behandler

Ernæringsterapeut
Livsdesigner coach





”Du er kun én beslutning fra et helt andet resultat”

kis x

Kis Æbeløe

Behandler

Stresscoach
Ernæringsterapeut & livsdesigner coach



”Hvis du giver op, mister du muligheden for at lykkes”

mette meinert x

Mette Meinert

Læge

Speciallæge i gynækologi og PhD
Egen praksis, MM Gynækolog
Etablering og leder vulvaklinikken på Aarhus Universitetshospital.

annette x

Annette Hald

Behandler

Ernæringsterapeut
Livsdesigner coach





”Når vi tør se på vores smerter, bliver vi sat fri”

dorthe x

Dorthe Rolighed

Behandler

Pædagog
Ernæringsterapeut
Coach med vane, misbrug og mønsterbrydning som speciale
Speciale i børn og unge


”Der er altid en, der holder hånden over os”

janne 3 x

Janne Knudsen

Behandler

Ernæringsterapeut
Livsdesigner coach
Coach & healer




”Alle fortjener at blive elsket – af sig selv”

trine psykologx

Trine Flindt

Cand. psych.

Klinisk psykolog
Stifter af Psyklus

susanne x

Susanne Østergaard

Behandler

Ernæringsterapeut
Livsdesigner coach




”Du er klogere i dag end
du var i går”

inge x

Inge Berg

Behandler

Gruppekoordinator
Ernæringsterapeut
Coach med vane og mønsterbrydning som speciale
Livsdesigner coach

”Der er ingen fejl, der er kun læring”

patricia x

Patricia Højbo

Teamleder

Uddannelsesleder
Ernæringsterapeut
Livsdesigner coach
Underviser
Terapeut
Forfatter

”Kærligheden vokser, når vi giver den videre”

anna

Anna W. Kristensen

Læge

Psykiatrisk Center Glostrup og Ballerup
Gynækologisk Obstetrisk afdeling, Slagelse sygehus.

 

”Hvis man kan spise sig syg, kan man også spise sig rask.”

philius x

Philius Højbo

Træner

Ernæringsterapeut og coach
Personlig træner
Speciale i biokemi




”Vi skal gå derhen, hvor vi har modstand”

henriette x

Henriette Pelant

Behandler

Ernæringsterapeut
NLP coach
Livsdesigner coach




”Lad os se alle mulighederne, i stedet for alle begrænsningerne”

lissie x

Lissi Coops

Behandler

Ernæringsterapeut
Livsdesigner coach




”Kroppen lyver aldrig”

Scroll to Top